易燃物,你又燒起來了嗎?:一生受用的憤怒管理妙方









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底下是 易燃物,你又燒起來了嗎?:一生受用的憤怒管理妙方 的內容簡介



改造易怒的基因、擺脫憤怒的控制

憤怒跟恐懼一樣,是人類億萬年來演化出來的一個強大的生存工具。然而,我們每天的生活一旦為它所宰制,它就會傷害我們的健康、破壞我們和親密愛人的關係,讓我們更難獲得幸福、健康的生活。

許多成年人都從父母身上「遺傳到」了具殺傷力的憤怒模式。本書將教導你學會用建設性的方式來表達自己的需求,並且讓這些需求獲得滿足。只要你有心打破憤怒在你身上和你家族中的惡性循環,你就能發現你憤怒的起因,並找出更有效的方式來滿足你的主要需求。

透過本書,你將能學會:

●找出憤怒的根源並加以控制──不用耍花招,不用吃藥,也不用接受心理治療
●改善你和親人、朋友及同事間的關係
●打破憤怒的世代循環,避免將具殺傷力的行為模式傳遞給下一代
●維護你的健康,降低你罹患冠狀動脈心臟病等疾病的機率

作者簡介

勞勃.亞倫(Robert Allan)

憤怒管理方面的頂尖專家,尤其擅長透過憤怒管理來降低冠狀動脈心臟病的罹患率。在紐約長老會醫院暨康乃爾大學魏爾醫學中心擔任心理學臨床助理教授,在過去十五年間經常就憤怒與壓力等議題向媒體發聲。於二○○二年獲頒臨床健康心理學界的大獎──提摩西傑夫瑞獎(Timothy A. Jeffrey Award)。

多娜.布萊斯(Donna Blass)

自由作家,擅長探討「關係」,作品散見於《紐約時報》、《More》、《Family Circle》、《Glamour》、《Brides》、《American Baby》等雜誌及其他出版品。

譯者簡介

許晉福

政大會計系畢業,現專事翻譯。譯有《贏在博客來網路書店 談判》、《躁男症候群》、《不公平的市場》、《玻璃城堡》等書。



  • 原文作者:Robert Allan, PH. D.、Donna Blass
  • 譯者:許晉福
  • 出版社:美商麥格羅?希爾

    新功能介紹
  • 出版日期:2007/07/24
  • 語言:繁體中文


商品網址: 易燃物,你又燒起來了嗎?:一生受用的憤怒管理妙方



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高雄前鎮區中華五路與正勤路口今天清晨近5時發生嚴重車禍,酒醉駕駛BMW的蔡男,涉嫌連闖3個紅燈撞上轉彎計程車,對方郭姓司機重傷昏迷,警消趕到場救援,蔡男卻開始耍賴,不僅反鎖車內,還自稱是郭桂彬(歌手),被強制送醫更一度想跳救護車,酒測值0.84,警方依公共危險罪移送。

警方檢視BMW車上行車紀錄器,蔡男當時開在中華路北往南方向,連續闖3紅燈,顯示的時速高達190公里,警方雖存疑,但研判至少破100公里;當時蔡男正要闖過中華五路、正勤路口博客來,便和左彎的計程車擦撞,計程車噴飛到馬路中。

郭姓計程車司機意識模糊被立即送醫,不過BMW上駕駛座安全氣囊爆開,蔡男卻左腳跨窗戶上,假裝呼呼大睡,消防人員為他戴上頸圈也被扯掉,他大喊「我不要送醫啦」,更反鎖車內。

消防人員見後座未上鎖,打開把駕駛座解鎖,警方趁機將他拖下車強制就醫,一度還涉自稱郭桂彬,但證件被警看到戳破謊言。據表示,蔡男送醫時想要打開救護車門而跳車,被警制止上銬。經醫院觀察無礙,蔡男上午到派出所筆錄,郭姓駕駛搶救也脫離險境。

蔡男酒醒後態度冷靜,告訴警方,昨晚到KTV歡唱喝了4、5杯威士忌,知道自己開車有撞到人,警方依公共危險罪將他移送法辦,其餘脫序行為目前尚無究責。
酒醉男駕駛的BMW進口車。記者林伯驊/翻攝
計程車左前側被高速撞擊,駕駛一度沒意識。記者林伯驊/翻攝
警消搶救車內酒醉蔡男,卻面對一連串脫序行為。記者林伯驊/翻攝
事發在高雄中華五路與正勤路口。記者林伯驊/翻攝
計程車司機要左彎遭撞上。記者林伯驊/翻攝


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易燃物,你又燒起來了嗎?:一生受用的憤怒管理妙方





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